Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
14 июл 21
PShearing- Журнал, 14 июл 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2021
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2021:
2647 ккал
Жир: 145,18г | Белк: 118,35г | Углев: 217,32г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Bakers Delight Knot Roll, Bega Cheese Limited Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Обед:
Curry Laksa.
Ужин:
Bega Tasty Cheese Slices, Brannans Beef Burgers, Bakers Delight Knot Roll, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Silver Floss Sauerkraut.
Перекус/Другое:
Oranges, Aldi Rocket & Almond Pesto Hommus, Mission White Corn Tortilla Strips.
подробнее ...
3095 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю