Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 июл 21
PShearing- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1039 ккал
Жир: 47,03г | Белк: 40,13г | Углев: 116,30г.
Завтрак:
Bakers Delight Knot Roll, Bega Cheese Limited Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter.
Ужин:
Bega Tasty Cheese Slices, Brannans Beef Burgers, Bakers Delight Knot Roll, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Silver Floss Sauerkraut.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Bulla Splits Raspberry, Sprinters Salt & Vinegar Snack Chips.
подробнее ...
2866 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Спать - 13 часа и 50 минуты, Спортзал - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 3 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю