Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
13 июл 21
lastisbest- Журнал, 13 июл 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021
55,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2021:
960 ккал
Жир: 31,31г | Белк: 123,71г | Углев: 54,18г.
Завтрак:
Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein.
Обед:
Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Olive Oil, Cauliflower, Chop't Red & Green Peppers, Zucchini, Broccoli.
Перекус/Другое:
Vega Protein & Greens Vanilla, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю