lastisbest- Журнал, 13 июл 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2021

55,0 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2021:

960 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 123,71г | Углев: 54,18г. Завтрак: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Обед: Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Olive Oil, Cauliflower, Chop't Red & Green Peppers, Zucchini, Broccoli. Перекус/Другое: Vega Protein & Greens Vanilla, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix Chocolate, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 13 июл 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса