Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SergioZ07
Журнал
12 июл 21
SergioZ07- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя SergioZ07
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
3156 ккал
Жир: 81,88г | Белк: 144,25г | Углев: 481,75г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread.
Обед:
Olive Oil, Salmon, Avocados, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Avocados, Raisins (Seedless), Brazil Nuts, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Doria spaghetti nutrivit, White Potatoes (Flesh and Skin).
Перекус/Другое:
Whole Wheat Bread, Blueberries, Bananas, Healthy Sports Vegan Protein, Almonds, Oats.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SergioZ07-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю