Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
12 июл 21
lastisbest- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2021
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
804 ккал
Жир: 19,94г | Белк: 111,76г | Углев: 49,86г.
Завтрак:
Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein.
Обед:
Kraft Original BBQ Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Baby Carrots, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled).
Ужин:
Broccoli, Zucchini, Chop't Red & Green Peppers, Cauliflower, Olive Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat).
Перекус/Другое:
Gatorade Whey Protein Powder Vanilla, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю