Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elvira_Kh
Журнал
12 июл 21
Elvira_Kh- Журнал, 12 июл 21
Параметры Пользователя Elvira_Kh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Двухдневный читттинг у родителей прошёл «на славу». У родителей всегда так: расслабляюсь, много вкусного, купаты на костре с картошечкой, ароматные пироги … Ну что ж, возвращаюсь к подсчету калорий и к своему привычному рациону
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2021:
1808 ккал
Жир: 119,85г | Белк: 69,91г | Углев: 114,25г.
Завтрак:
Lazzaroni Печенье Digestive, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чай с Молоком и Сахаром, Мёд, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами.
Обед:
Люля-Кебаб, Голубцы, Кабачки Жареные.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elvira_Kh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю