Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
11 июл 21
ian_sd- Журнал, 11 июл 21
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2021:
2409 ккал
Жир: 96,36г | Белк: 146,18г | Углев: 200,67г.
Завтрак:
Trader Joe's Rolled Oats & Peanut Butter Fiberful Granola Bar.
Обед:
Trader Joe's Mexicali Salad with Chili Lime Chicken, Nijiya Masago.
Ужин:
Spinach, Atkins Snack Lemon Bar, Ahi Tuna Poke.
Перекус/Другое:
Tequila, 2% Fat Milk, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Sunsweet Prune Juice, Giant Food Bananas (Large), 2% Fat Milk, Nut Harvest Spicy Cashews.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 1 час, Surfing (strenuous) - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Trader Joe's Mexicali Lime Chicken salad with some added Masago. 😊
11 июл 21 написано членом:
ian_sd
Mmmm masago🤤
11 июл 21 написано членом:
Pennlf
Awesome presentation, very colorful, amazing capture , love it.
11 июл 21 написано членом:
donniemae
Thank you @donniemae 😊 @Penny Firmin ~ it was nice with the salad... but I miss having 🍚☹️
11 июл 21 написано членом:
ian_sd
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю