emagrecendo.c.Day- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя emagrecendo.c.Day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

712 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 36,45г | Углев: 77,55г. Обед: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Alface de Folha Verde, Lasanha de Abobrinha. Перекус/Другое: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

O que temos nesse potinho??🥰

10 июл 21 написано членом: ROSA 1996

Porção individual??

10 июл 21 написано членом: ROSA 1996

Oie sobrou a metade Fiz carne moida em molho Cortei tiras de abobrinha para fazer q massa da lasanha e uma colher de requeijão. Montei em cada como lasanha e em cima tem uns pedaços de queijo e orégano. Assei na fritadeira sem óleo

11 июл 21 написано членом: emagrecendo.c.Day

Obrigada por compartilhar. Excelente idéia 🥰😋

11 июл 21 написано членом: ROSA 1996


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emagrecendo.c.Day- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

emagrecendo.c.Day-Изменение Веса