PShearing- Журнал, 10 июл 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2021

85,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2021:

1240 ккал

Жир: 70,31г | Белк: 59,73г | Углев: 86,61г. Обед: Coffee with Milk, Sour Dough Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bega Cheese Limited Vegemite. Ужин: Bega Tasty Cheese Slices, Short Cut Bacon, Tomatoes, Fried Egg with Fat, Brannans Beef Burgers, Foodland Hamburger Rolls. Перекус/Другое: Bulla Splits Raspberry. подробнее ...

3309 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 10 июл 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса