andyomi- Журнал, 08 июл 21

Pokito a poco...vamos definición, desde noviembre entrenando..ya se nota el cambio...comer sano..lo importante es uno se sentir biem..
Comida sana...y el deporte.....contenta ...felizzzz..

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1261 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 87,60г | Углев: 100,89г.   Завтрак: Lomo Embuchado, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Leche de Almendras Zero, Decathlon Whey Protein Vainilla, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Queso Untar Light, Pan Integral de Centeno. Обед: Hacendado Queso Feta, Patatas Cocidas, Carne de Pavo Molida (Cocida). Ужин: Queso Feta, Tomates Cherry, Huevo Revuelto, Hacendado Arroz Basmati. Перекус/Другое: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana Golden. подробнее ...