Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
08 июл 21
PShearing- Журнал, 08 июл 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2021
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2021:
1152 ккал
Жир: 38,59г | Белк: 55,45г | Углев: 138,51г.
Завтрак:
Onset Nutrition Chocolate Caramel Protein Bar.
Обед:
Bega Cheese Limited Vegemite, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Sour Dough Bread, Coffee with Milk.
Ужин:
Coffee with Milk, Sour Dough Bread, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bega Cheese Limited Vegemite, Coles Fettuccine, Vegetable Stew (without Meat), Meat.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee with Milk, Bulla Splits Raspberry.
подробнее ...
3503 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 4 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю