Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
07 июл 21
PShearing- Журнал, 07 июл 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2021
84 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2021:
1570 ккал
Жир: 70,01г | Белк: 32,16г | Углев: 172,36г.
Завтрак:
Peanut Butter, Bakers Life Multigrain Sandwich Bread.
Обед:
Powerade Isotonic Mountain Blast, La Mian Singapore Laksa.
Ужин:
The Fresh Salad Co Wellness Salad Bowl.
Перекус/Другое:
Chardonnay Wine, Coles Shortbread Fingers, Bulla Splits Raspberry.
подробнее ...
3421 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 15 минуты, Спортзал - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 50 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю