Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
05 июл 21
PShearing- Журнал, 05 июл 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2021
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2021:
1741 ккал
Жир: 67,82г | Белк: 68,34г | Углев: 210,27г.
Завтрак:
Sunny Pikelets.
Обед:
Powerade Isotonic Mountain Blast, Coles Scotch Finger, Bananas.
Ужин:
Coles Fettuccine, Vegetable Stew (without Meat), Meat, Berg Snack Stix Mild.
Перекус/Другое:
Bulla Splits Raspberry, Coles Shortbread Fingers, Berg Snack Stix Mild.
подробнее ...
3056 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 4 часа, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 1 час и 20 минуты, Спать - 11 часа и 45 минуты, Спортзал - 30 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю