rana1300- Журнал, 29 мар 09

Параметры Пользователя rana1300 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2009

68,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2009:

1553 ккал

Жир: 62,73г | Белк: 77,69г | Углев: 172,10г. Завтрак: Coffee-Mate, turkey ham, lunchmeat, cheddar cheese, 2% Milk American Cheese Singles, egg white, egg. Обед: multi grain saltine crackers, V8, ranch dressing, baby carrots, Italian style wedding soup. Ужин: sweet italian dressing, baby carrots, Part Skim Mozzarella Cheese, turkey pepperoni, green leaf lettuce, lean cuisine, chicken pecan. Перекус/Другое: Whips Lowfat Yogurt Mousse - Chocolate Raspberry, banana. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Бег - 14.5 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 13 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rana1300-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rana1300- Журнал, 29 мар 09

Оставить свой Комментарий

rana1300-Изменение Веса