Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pennlf
Журнал
03 июл 21
Pennlf- Журнал, 03 июл 21
Параметры Пользователя Pennlf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dinner
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2021:
937 ккал
Жир: 29,93г | Белк: 61,09г | Углев: 112,97г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sweet Cherries , Garden of Life Real Cold Milled Organic Golden Flax Seed & Organic Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats.
Обед:
Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sweet Cherries .
Ужин:
Stop & Shop Chickpeas (Garbanzos), Kewpie Creamy Deep Roasted Sesame Dressing, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Celery , Bella Baby Bell Peppers, Nasoya Firm Tofu, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) .
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Bananas .
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ooosh that looks incredible 🤤
03 июл 21 написано членом:
Wiggyjp
Mega scrummy
03 июл 21 написано членом:
yfritz
Thank you JP! It’s tasty and delicious 😋 ☺️
03 июл 21 написано членом:
Pennlf
Yep it’s ACE🤣😂
03 июл 21 написано членом:
Pennlf
Thanks Yf✌🏼
03 июл 21 написано членом:
Pennlf
Do you like bulgur? I’m looking for a satisfying substitute for rice.
03 июл 21 написано членом:
yfritz
I do. Also buckwheat as well. More nutritious than brown rice and white rice.
03 июл 21 написано членом:
Pennlf
Have you tried Kamut? My neighbor made a plate using it and I liked the chewy texture. Wikipedia says it’s an ancient grain…
03 июл 21 написано членом:
yfritz
Hmmm no. I’ll check it out and may try it out. Thank you for sharing ☺️
03 июл 21 написано членом:
Pennlf
Pennlf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
