jimmiepop- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя jimmiepop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintenance Day 13
Lift Day

Today's Waist = 34"; no change
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 195# +/- 5#

Let's go!

90,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

2437 ккал

Жир: 138,77г | Белк: 103,13г | Углев: 185,19г. Обед: White Rice, Zatarain's Andouille Smoked Sausage, Bagel, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Eggs (Large), Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted). Перекус/Другое: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Butter, Bagel, Sour Dough Bread, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Honey. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

There you go, JP!

02 июл 21 написано членом: br_e_co

JP, you have to start doing those old school Jack La Lane side bends. 😉 I apologize if you're not old enough to know who that is.

02 июл 21 написано членом: _bec_ca

Very nice drop..

02 июл 21 написано членом: donniemae

Everybody knows Jack Lalane!

02 июл 21 написано членом: jimmiepop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jimmiepop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jimmiepop- Журнал, 02 июл 21

Оставить свой Комментарий

jimmiepop-Изменение Веса