MarinazaKha- Журнал, 02 июл 21

ничего себе смешные)) вот бы мне хоть половинку такой смешной цифры)) 👍 

Супер результат!!!Красотка!!!🥰👏😉🌹 

Друзья ! Рост 172 !!! ❤️❤️❤️ Я так счастлива от каждого вашего слова !!! Вроде и люди незнакомые совсем , но так приятно !!! Столько сразу мотивации внутри !!! Я вам всем желаю , добиться успеха и желаемого результата !!! 🥳 У меня не было тренировок в зале и тд ( нет возможности с малышом дома сижу ) я приседаю и качаю пресс , ходим на детскую площадку там есть не много тренажёров , там занимаюсь пока ребёнок играет . Питание начинала с 1200 ккал первый месяц , потом начала повышать ) сейчас на 1500 , уходит в день 100-200 грамм ) за неделю 500 грамм . Мое похудение медленное , но оно здоровое ) Для тех кто усомнился в том , что на фото разница в 12 кг , я вам скажу так ) когда я начинала свой путь похудения , я была уверена ) , что похудею на 5 кг и все будет круто с моим телом и какого было мое разочарование , когда на весах - 5 кг , а разница была минимальной ( смотрите прошлые коллажи ) сейчас я 58.700 при росте 172 ) девочки с ростом - + 172 знают , какой вес для такого роста и для худощавого телосложения в среднем 55 кг ( от 53 до 58 ) поэтому не сомневайтесь )) ещё раз всем удачи !!!!!  

блин, я несколько меньше вашего вешу при том же росте, в вашем весе я тово... была очень ткскзть аппетитной... магия не иначе! или весы у вас врут!!!😁 

Офигегенный результат!!!  

sh_std 😀 не врут - точно !) я в этом деле плотно сижу😅 я посмотрела ваши фото , вы совсем худышечка) у меня пока ещё задэ при себе имеется не маленькая 🤣сзади просто спрятала ) да может ещё от костей , как все любят говорить зависит ) раньше я всегда стабильно весила 53-55 до родов и для меня это была сильная худоба ) особенно ноги были , как палочки ) сейча планирую до 57 и посмотрим , что там совместно со спортом будет , вообщем подглядывайте ко мне в дневник 😂❤️ 

Так фигура у меня на вашу похожа🙈 и вес тоже)) за последние 5 мес сбросила 10 кг, все никак заветные 55-57 не могу увидеть , но надежда есть😬 а вы большая молодец !! 

У вас есть сила воли!!! 

Друзья ещё раз спасибо всем !!!! Удачи каждому и желаемого результата ❤️💐🥳 

Ты огромная молодец!!! Как иметь такую силу воли!? 

Вы умница 

Очевидный резульиат и за очень короикий срок. Фиксируйте достижение и шлифуйте помаленьку. Вы пример для подражания. Расскадите как делали форму?  

👩👩👩👩👩👩👩 Добрый вечер, хотите СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ❗🙈🙉🙊 👯 Платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻. А это значит, нужно стройнеть💃🌺 Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗ Что же мы медлим💃💃💃💃 Вперёд за красивым телом👯👯👯👯👯 наш чат находиться в вайбере. Пишите в вайбер 89129860155 , ,,хочу в чат,, я с радостью вас добавлю 🤗 

Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘, 🗻🏛️ 

Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 😊🎀🎋 

Раньше было лучше, сейчас будто больная 

разница очень заметна. Вы большая молодчина! 

поздравляю отличный результат 👍👏👏👏🌸🌸🌸 

Очень вдохновилась вашими результатами )) примерно в таких же соотношениях роста и веса «до» нахожусь ) а результата хочется сразу, ждать 3-4 месяца не хочется ) вы прям смотивировали меня, что торопиться не стоит - медленно но верно идти к своим результатам )) А срывы? Дни повышенного каллоража у вас были ? Вы что то делали ?) 

Была нормальная фигура, а стала ещё лучше 💥