jontyboy- Журнал, 02 июл 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 101 Happy. Probably due to starting back to work after 15 months. Onwards and downwards!

82,7 кг Потеряно до сих пор: 58,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2021:

1594 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 86,00г | Углев: 161,52г. Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. Обед: Carrots , Slimming World Hifi Cornflake Bar, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Chosen By You Red Leicester, Branston Small Chunk Pickle, Tomatoes, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Ужин: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Branston Baked Beans, Egg. Перекус/Другое: Decaffeinated Coffee, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

56 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 23

Комментария

wow Jonty, another amazing kiss, well done 👏💪

02 июл 21 написано членом: Bootylicious1!

Great drop 😊

02 июл 21 написано членом: marciaj77

Thanks marciaj77 & Bootylicious1! 😀👍