Week 101 Happy. Probably due to starting back to work after 15 months. Onwards and downwards!
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 58,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1594 ккал
|
Жир: 59,83г | Белк: 86,00г | Углев: 161,52г.
Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. Обед: Carrots , Slimming World Hifi Cornflake Bar, Asda Low Fat Toffee Yogurt, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Chosen By You Red Leicester, Branston Small Chunk Pickle, Tomatoes, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Ужин: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Branston Baked Beans, Egg. Перекус/Другое: Decaffeinated Coffee, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Walnuts, Brazil Nuts, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
1 до 20 из 23
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
wow Jonty, another amazing kiss, well done 👏💪
02 июл 21 написано членом: Bootylicious1!
|
02 июл 21 написано членом: marciaj77
|
Thanks marciaj77 & Bootylicious1! 😀👍
02 июл 21 написано членом: jontyboy
|
02 июл 21 написано членом: Pho3nix2018
|
02 июл 21 написано членом: jontyboy
|
02 июл 21 написано членом: shelleybabygemsoneil
|
Thanks shelleybabygemsoneil 😀👍
02 июл 21 написано членом: jontyboy
|
02 июл 21 написано членом: erikahollister
|
02 июл 21 написано членом: jontyboy
|
👍🏻Oh yes jonty. Wow! Killer week. Congratulations.
You’re going to need a smaller belt.😂
02 июл 21 написано членом: jollyfox
|
02 июл 21 написано членом: jontyboy
|
Wow! What a drop! Well done 🤗
03 июл 21 написано членом: bubblegum14
|
03 июл 21 написано членом: br_e_co
|
Thanks br_e_co & bubblegum14 😀👍
03 июл 21 написано членом: jontyboy
|
03 июл 21 написано членом: Mooncat74
|
03 июл 21 написано членом: jontyboy
|
Amazing, congratulations 🥳
03 июл 21 написано членом: NowayFox
|
Holy cow, what a great drop, JB!
03 июл 21 написано членом: Draglist
|
Thanks NowayFox & Draglist😀👍
04 июл 21 написано членом: jontyboy
|
Well done Jonty you are doing so well
06 июл 21 написано членом: Mickysweet
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|