mikecontos- Журнал, 22 фев 11

Параметры Пользователя mikecontos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Its amazing how different the calorie count is between a fast food breakfast burrito and a home made one. Mine taste soooo much better too! I guess its the grease or the whole eggs? I dunno, but this is good news as I am a burro junkie! Just had a nice lean steak, egg beater, potato and salsa burro ..totally good to go!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2011:

1794 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 123,30г | Углев: 210,24г. Завтрак: turkey breast, 1 thin slice wheat bread, non fat sour cream, salsa, wheat bread, coccita cheese, egg beaters, top sirloin. Обед: alpine lace, wheat bread, vinagrette, tomato, green salad. Ужин: Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch, Grilled Snack Wrap with Chipotle BBQ. Перекус/Другое: pork loin baked, skinny cow ice cream sandwich, plantain. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Sounds good. I wish I was a good cook:) Stick with the calorie counting and I know you will do good.

23 фев 11 написано членом: windrider


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikecontos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikecontos- Журнал, 22 фев 11

Оставить свой Комментарий

mikecontos-Изменение Веса