Yaz555- Журнал, 01 июл 21

Параметры Пользователя Yaz555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

El permitido de la semana, en medio de las compras para el trabajo me compré un cono grande de papas fritas (Lo compartí con mí madre y hermana igual xd ) No puedo comer de una algo pesado.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2021:

2114 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 120,97г | Углев: 332,68г. Завтрак: La Virginia Chocolino, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Pan Integral. Обед: McCain Papas Fritas, Fainá. Ужин: Porotos, Ensalada Mixta. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaz555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaz555- Журнал, 01 июл 21

Оставить свой Комментарий

Yaz555-Изменение Веса