Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissatwa
Журнал
01 июл 21
melissatwa- Журнал, 01 июл 21
Параметры Пользователя melissatwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2021
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2021:
1686 ккал
Жир: 39,77г | Белк: 124,49г | Углев: 230,34г.
Завтрак:
WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat), Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Whole Milk.
Обед:
Kirkland Signature Sliced Roast Beef, Watermelon.
Ужин:
Watermelon , Fried Egg.
Перекус/Другое:
Deli Sliced Ham, Nectarines , Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas .
подробнее ...
2752 ккал
Упражнение:
Уборка - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
44 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great start to July M 👏👏
01 июл 21 написано членом:
sk.17
Thank you so much, sk, for all your support. Goodness these last months have been so hard, and knowing I have honest to goodness friends here supporting me means the world. I'd sure like to hit the blue line sometime this week. And hoping for goal this month. I've got to be ready for our trip! Less than eight weeks to go until we leave for Germany! Oh, I will be posting lovely food pictures then!!! 😁
01 июл 21 написано членом:
melissatwa
You're welcome M! And I'm looking forward to your Germay posts 🇩🇪👍
01 июл 21 написано членом:
sk.17
Thanks, mermee! I don't think there is any fear of that! I like to eat! 😁
01 июл 21 написано членом:
melissatwa
Ba-Boom!! Nice.
02 июл 21 написано членом:
br_e_co
You're doing great Melissa! 💕
02 июл 21 написано членом:
_bec_ca
Thanks Petra, br_e_co, Becky and for all the 💚s. I am so grateful for the support and encouragement!
02 июл 21 написано членом:
melissatwa
Yahoo! 👏👏👏👍💕
02 июл 21 написано членом:
Shrewdness
😉😘
02 июл 21 написано членом:
wifey9707
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissatwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю