cindylynnwho- Журнал, 01 июл 21

Now I’m starting to think my scale is just broken hahaha! So many drops in just a few days. If it goes down another pound tomorrow I’m trading it in or seeing if there is another one around I can try for comparison. But for now I’ll just enjoy the number :)

62,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1388 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 56,94г | Углев: 144,51г.   Завтрак: Good & Gather Creamy Peanut Butter, Publix Honey Whole Wheat Bread. Обед: Trader Joe's Taco Seasoned Beef, Bean & Cheese Dip, Beef Empanadas, Tortilla Corn Chips, Safeway Red Baby Potatoes. Ужин: Kale , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Barber Foods Creme Brie & Apple Stuffed Chicken Breasts. Перекус/Другое: Publix Banana Walnut Loaf Cake, Landshark Lager, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives. подробнее ...