Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
30 июн 21
PShearing- Журнал, 30 июн 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2021
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2021:
3465 ккал
Жир: 139,17г | Белк: 130,56г | Углев: 310,86г.
Завтрак:
Oak Iced Coffee, Chocolate Eggs.
Обед:
Hungry Jack's Ham Cheese & Tomato Toastie, Maximus Red Isotonic Sports Drink.
Ужин:
Carl's Jr. Jalapeno Burger, Carl's Jr. Double Western Bacon Cheeseburger.
Перекус/Другое:
Merlot Wine.
подробнее ...
3396 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Учеба - 4 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю