Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ciasays77
Журнал
26 май 14
ciasays77- Журнал, 26 май 14
Параметры Пользователя ciasays77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
had a party yesterday, with all sorts of good stuff but I skipped cake, ate a bite of sandwich but then just ate the meat, a tiny tiny handfull of chips, and filled my plate with veggie tray and went for seconds on the veggies. had a sponge cake a few hours later but it wasn't really angel foodbut that's the closest thing, it was much thinner, closer to a tart in thickness. I really messed up at dinner though because it was so late, around 9:30. I have to stop doing that. I tried to eat light on it, about half as much as I wrote down I actually ate, however even a sliver of the Mexican casserole made me regret eating it Because it is super filling. I just wanted a but more fiber because I have digestion issues and I hardly ate any fiber besides the veggies. I think I could have done with just the salad I ate with it. so despite my best efforts I gained. I have to keep pushing though.
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 мая 2014:
852 ккал
Жир: 31,74г | Белк: 45,74г | Углев: 100,59г.
Завтрак:
Safeway Blueberry Muffin.
Обед:
Algood Creamy Peanut Butter, Great Value Concord Grape Jelly, Fresh'n Easy Garden Salad, Gala Apples, Dave's Killer Bread Powerseed Bread.
Ужин:
Broccoli, Garlic Bread, Baked or Broiled Shrimp.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ciasays77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю