Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
29 июн 21
sergeyd1812- Журнал, 29 июн 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2021:
1269 ккал
Жир: 56,55г | Белк: 81,22г | Углев: 115,77г.
Завтрак:
Garden of Life Perfect Food Alkalizer and Detoxifier, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts, Blueberries, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Bob's Red Mill Buckwheat Groats, Fried Egg.
Обед:
Sweet Cherries, Chicken Thigh (Skin Eaten), Kale, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Tomatoes.
подробнее ...
2167 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю