Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
29 июн 21
PShearing- Журнал, 29 июн 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2021
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2021:
1389 ккал
Жир: 55,75г | Белк: 70,16г | Углев: 148,68г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Jason's Deli Tomato Slice, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Bakers Life Multigrain Sandwich Bread.
Обед:
Chobani Strawberry Greek Yoghurt, English Muffin, Fried Egg, English Short Cut Bacon.
Ужин:
Chicken Tenders.
Перекус/Другое:
Oak Iced Coffee, Bananas.
подробнее ...
2912 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю