Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lutendo2107
Журнал
28 июн 21
Lutendo2107- Журнал, 28 июн 21
Параметры Пользователя Lutendo2107
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I do not even know what my weight is anymore. But definitely above the 84 I last weighed at. I have given up on weighing until a point I will be confident I have lost. Currently, I am weight lifting, which I saw caused me to gain a few centimetres. The only consolation was that I can see my belly flap disappearing. I have no more pants as my thighs just don't fit in them. But overall I am happy with where I am in life, in general. I am still scientifically obese but not at the 107kg I started. Last week I walked 10k everyday just to challenge myself. I have fewer health problems and enjoy the new lifestyle I learnt while actively trying to lose weight. I fight depression through my skipping rope, not food anymore.!
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2021:
946 ккал
Жир: 42,37г | Белк: 77,35г | Углев: 54,74г.
Завтрак:
USN Bluelab 100% Whey Protein.
Обед:
Chicken Drumstick, Black Cat Original Smooth Peanut Butter (No Sugar), Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread.
Ужин:
McCain Country Crop, Boiled Egg.
Перекус/Другое:
Nestle Cremora Coffee Creamer, Bakali Rice Cakes Multi Seed, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Lancewood Double Cream Blueberry Yogurt .
подробнее ...
2216 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lutendo2107-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю