Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
27 июн 21
sergeyd1812- Журнал, 27 июн 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2021
80,0 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2021:
1837 ккал
Жир: 100,11г | Белк: 89,03г | Углев: 155,58г.
Завтрак:
Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Blueberries, Potato (Flesh and Skin), Fried Egg.
Обед:
Sweet Cherries, Kirkland Signature Manchego Cheese, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Strawberries, Kirkland Signature Organic Ground Beef Patties, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut.
Ужин:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Wonderful Roasted & No Salt Pistachios, Frieda's Gold Kiwifruit, Trader Joe's Kimchi, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю