Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
26 июн 21
jmichelli- Журнал, 26 июн 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2021
91 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2021:
982 ккал
Жир: 27,15г | Белк: 84,71г | Углев: 101,42г.
Завтрак:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Apema Tapioca.
Обед:
Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Alface, Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
Ужин:
Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Alface, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado).
Перекус/Другое:
Activia Iogurte Aveia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Água de Coco.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю