Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
22 июн 21
PShearing- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
1471 ккал
Жир: 76,69г | Белк: 60,54г | Углев: 145,29г.
Завтрак:
Coffee with Milk, English Muffin, Fried Egg, Short Cut Bacon.
Обед:
Panera Bread French Baguette, Wendy's Tomato (1 Slice), Colway Creamy Mayonnaise, Bega Tasty Cheese Slices.
Ужин:
Italian Style Beef Lasagne.
Перекус/Другое:
Guacamole, Mission Tortilla Strips.
подробнее ...
2775 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Супермаркет Торговый - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю