|
Schönen Abend wünscht der Spargeltarzan 💪💪💪
|
2054 ккал
|
Жир: 45,49г | Белк: 189,30г | Углев: 210,23г.
Завтрак: Edeka Heidelbeeren , Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, PB2 Powdered Peanut Butter. Обед: Cucina Olivenöl, Mamma Lucia Crema Balsamico, Salatgurke, Banane, Patros Feta Leicht, Gartenfrisch Jung Fitness Mix, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Supplement Union WPI 90 Neutral, Big Zone Bulletproof EAA, Supplement Union Cluster Dextrin. Ужин: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Salted Caramel, K-Classic Magerquark, Wassermelone, Edeka Grüner Spargel, Goldsteig Protinella, Edeka Tatar, Pahmeyer Grillkartoffeln Country. Перекус/Другое: Myprotein Beta Alanin, Volksshake Grüne Kraft Bio, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Solevita Ingwer Shot, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...
|
|
4049 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спортзал - 2 часа, Уборка - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час. подробнее ...
|
|
 Комментария
Spargeltarzen 😬😂😂😂👌🏼hatte heute den Weißen 😋
21 июн 21 написано членом: Aslı.83
|
22 июн 21 написано членом: J-187
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
