haseeins- Журнал, 21 июн 21

Guten Morgen zusammen. Ein bisschen, aber immerhin etwas, trotz Grill. Ich hoffe ich finde langsam wieder zurück zum alten Traumgewicht. Probiere schon vieles aus, aber die richtige Mischung habe ich noch nicht gefunden. Also weiter probieren.
Jetzt wünsche ich euch allen einen guten Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

82,1 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2576 ккал

Жир: 131,93г | Белк: 77,01г | Углев: 270,98г.   Завтрак: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Tomaten, Gouda, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Обед: McCain Kroketten-Fest, Lukull Sauce Hollandaise, Meica Bratmaxe Geflügel, Spargel (Frischware), McCain Rösti. Перекус/Другое: Haribo Pico-Balla, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Äpfel, Ritter Sport Kakao-Mousse, Büsch Erdbeerkuchen, Kinder Schoko-Bons. подробнее ...