Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
20 июн 21
PShearing- Журнал, 20 июн 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021
84,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2021:
1907 ккал
Жир: 79,40г | Белк: 76,04г | Углев: 233,65г.
Завтрак:
Muesli, Trifle, Chunky Style Chicken Noodle Soup, Coffee with Milk.
Обед:
Sprinters Salt & Vinegar Snack Chips, Coffee with Milk, Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, White Bread.
Ужин:
Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Master Choice White Flour Wraps, Chunky Style Chicken Noodle Soup.
Перекус/Другое:
Mission Tortilla Strips, Guacamole, Delta Lightly Salted Peanuts, James Squire One Fifty Lashes.
подробнее ...
2699 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Учеба - 4 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю