Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jimmiepop
Журнал
17 июн 21
jimmiepop- Журнал, 17 июн 21
Параметры Пользователя jimmiepop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fr. Squat: 8X175; Up 3 Reps; 2 Over
Press: 7X120; Miss 1
Dips: 3X50; Up 5#; Miss 2
Crunch: 8X210; Up 2 Reps; 1 Over
Struggling with diet for almost a week now. Decided to carb up. Whipped up a batch of chickpea curry. Delish + high nutrition. Horked that, rice, and beef pre-workout instead of my standard shake. Wrong, wrong, and wrong. Crop dusting the squat rack from both ends. Felt like shit. Missed lifts. Not focused. Curry is not a fucking pre-workout. Obviously.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2021:
2586 ккал
Жир: 74,90г | Белк: 139,67г | Углев: 322,82г.
Обед:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Curried Chick Peas, White Rice.
Ужин:
Kona Grill Spider Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Shrimp Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers.
Перекус/Другое:
White Rice, Curried Chick Peas, Wonka Giant Chewy SweeTARTS.
подробнее ...
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am a curry gal - chickpea curry is a game changer - thanks for the idea.
17 июн 21 написано членом:
SparkKG
Chickpea curry is dinner for me. A 🍌 is my pre-workout munchie. But hey, now you know what works for your body, so that's a positive.
17 июн 21 написано членом:
JustBananas
Jimmy your recent photos show you are a success!!! 🙂
17 июн 21 написано членом:
Maine coon
😂
17 июн 21 написано членом:
seashell45
I figured it out, don’t exercise Jimmie. 😆
17 июн 21 написано членом:
Shrewdness
You've got this diet & work out figured out...
18 июн 21 написано членом:
donniemae
no shame in allowing yourself a breather now and then. have a break, carb up, rest. don't get burned out. you got this
18 июн 21 написано членом:
wombat cakani
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jimmiepop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю