chubby cheeks- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя chubby cheeks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1350 ккал

Жир: 73,35г | Белк: 53,36г | Углев: 123,06г. Завтрак: Specially Selected Raw Honey, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Einstein Brothers Bagels Roasted Corn Salad, Chicken Empanadas. Ужин: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Перекус/Другое: Really Raw Honey Raw Honey, Great Value Half & Half, Tea Unsweetened, Oh Yeah! Protein Wafers - Chocolate Chocolate, Peach, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz). подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chubby cheeks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chubby cheeks- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

chubby cheeks-Изменение Веса