melissatwa- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just a simple "wild" rose. This is my husband's favorite. I got it for fathers day a few years back. Good thing he likes it! :)

6.5 mile walk last night and 5 mile walk this morning before work at 14:35 minute per mile average pace. Weight is steady.

68,3 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1466 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 88,89г | Углев: 146,27г. Завтрак: Whole Milk, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Nectarines , Whole Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Обед: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Ужин: Frozen Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Naturally Preferred Organic Raw Sunflower Seeds, Olive Garden Italian Salad Dressing, Famous Dave's Corn on The Cob. подробнее ...

постоянный вес

69 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you, Erquiaga! Their fragrance is so nice! 😁

17 июн 21 написано членом: melissatwa

That's a nice pace. I find that my issue is that if I am not making a very conscious effort to go faster... I just end up taking a leisurely stroll. Just daydreaming and wandering down a trail. 🤷🏻‍♀️😕😁

17 июн 21 написано членом: davidsprincess

pretty 🦋

17 июн 21 написано членом: ridemariel

Do they call that a Cherokee Rose? Or something else? Whatever it’s called - I love it.

17 июн 21 написано членом: br_e_co

wish I could walk that far, I do 3 miles and my hip is killing me.and I'm limping.

17 июн 21 написано членом: jodywood2

Nice shot💐🌺

17 июн 21 написано членом: Alnona

Lovely flower for a lovely woman! =)

17 июн 21 написано членом: Slow Meta

Beautiful

17 июн 21 написано членом: chesgreen

Beautiful roses and awesome workout. I read this entry about an hour ago and turned to Joe and said, "let's go for a walk". Just got back. Thank you for the motivation. ❤

17 июн 21 написано членом: _bec_ca

So bright and beautiful!!! 😍

17 июн 21 написано членом: lonniehuffman

😍

17 июн 21 написано членом: EvaSieteTres

Thank you all for your cheering me on! Princess, I use an app that tracks my speed... I'm competitive, so it pushes me to walk faster! Darren walked with me this morning, and when he gets in gear I have to work to keep up! 😁

17 июн 21 написано членом: melissatwa

br_e_co, I don't actually know it's name, but I think it is a rose native to southeast Asia. It grows happily in our damp Seattle area. I love it too! Becky! I am glad you and Joe got out for a walk this evening! I bet is is toasty warm for you right now. Thank you all for enjoying my flowers wirh me! ❤️❤️❤️

17 июн 21 написано членом: melissatwa

I believe his name is Frank 😂😂. I love these roses. beautiful pic Melissa.

18 июн 21 написано членом: HeBrewZ

Beautiful wild rose, re.in dc me of the ones I see in Alaska. Well done on the walking, especially when you have a partner! 💜

18 июн 21 написано членом: shirfleur 1

Beautiful and great job! 💜🙏💜🙏💜🙏

18 июн 21 написано членом: Diana 1234

beautiful

18 июн 21 написано членом: Stargazer52

Thanks so much for enjoying "Frank the rose" with me! 😁

18 июн 21 написано членом: melissatwa

Those are beautiful roses! Great job on your walks! That's about the pace I'd run if I could! 😊

19 июн 21 написано членом: bearnoggin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса