Derodriguues- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não estou acreditando que sai da casa dos 60

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1403 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 137,01г | Углев: 89,29г. Завтрак: Tirolez Nutri Whey Coco. Обед: Mexerica, Abóbora Cabotia, Tomates, Acém Cozido. Ужин: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Peito de Frango. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein , Ovo. подробнее ...

277 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 30

Комментария

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

17 июн 21 написано членом: tania rz

Meu sonho é chegar nessa casa. 👏👏👏👏

17 июн 21 написано членом: fofinha35

Tô na luta pra chegar nessa casa hahahah parabéns!

17 июн 21 написано членом: Luanaoliveeiira

Que maravilha!!! Parabéns!!! Qual estratégia você tem usado? Meu peso inicial e objetivos são muito parecidos com o seu, mas meu peso ta totalmente empacado 😞

17 июн 21 написано членом: thacmelo

parabensss

17 июн 21 написано членом: beatrizmaravieira

Parabéns! 👏👏👏 Meu sonho! kkk

17 июн 21 написано членом: chrys.hr

Parabéns continue firme.

17 июн 21 написано членом: janemaria costa

parabéns não vejo a hora da minha vez chegar parabéns pela conquista

17 июн 21 написано членом: clleonice

Parabéns! Não vejo a hora de sair da casa dos 70

17 июн 21 написано членом: rafalua

Meu sonhoooooo

17 июн 21 написано членом: tfernandaa

tamu junto tb pesei ontem e descobri que tb sai da casa dos 60 👏👏👏👏pra nós

17 июн 21 написано членом: Si Vierini

Obrigada pelo apoio pessoa. @thacmelo eu estou tentando fazer a dieta flexível, encaixar os macros. Nada sem neura, eu estava restringindo tanto minha alimentação que não perdia mais peso e não conseguia mantar a dieta. Estou colocando mais carbo, antes morria de medo de comer pão, banana, batata e hoje estou me livrando desses conceitos, estou me alimentando bem e sem passar fome e ainda consigo encaixar algumas coisas gostosas quando tenho vontade!!!

17 июн 21 написано членом: Derodriguues

minha meta. Hj tô com 76😢

17 июн 21 написано членом: LU MATHOS

que bom, parabéns 👏🏽👏🏽

17 июн 21 написано членом: flaviamichelli.fm

parabéns 👏🏾 estou nessa caminhada. hoje com 65, mas o sonho é 57.

17 июн 21 написано членом: SiKa 16

parabéns

17 июн 21 написано членом: regianeam

Aeeeee! 🙏🏼💪🏼

17 июн 21 написано членом: avengerdanvers

parabéns, eu já to quase saindo dos 70

17 июн 21 написано членом: elainebrasero

👏👏 que legal, tbem quero sair hehe

17 июн 21 написано членом: Andreia.bronner

tô quase aí também, da uma ansiedade para chegar logo

17 июн 21 написано членом: natashaalvesreis

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса