Muskarisan- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя Muskarisan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

49,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1471 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 106,58г | Углев: 118,82г. Завтрак: ZINT Коллаген, Лента Яблоки Айдаред, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные, Соевый Соус, Чизолини Сыр Чечил, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Delicato Кокосовое Масло, Сельдерей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Китайская Капуста, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Ужин: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Красный Октябрь Какао Порошок, Vegan Food Какао-Масло, Огурец (с Кожурой), Чизолини Сыр Чечил, Delicato Кокосовое Масло, Морская Капуста, ВкусВилл Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Перекресток Грейпфрут Красный. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Muskarisan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Muskarisan- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

Muskarisan-Изменение Веса