Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 июн 21
PShearing- Журнал, 15 июн 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2021:
1604 ккал
Жир: 57,45г | Белк: 64,68г | Углев: 205,32г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Peanut Butter, Stonewall Kitchen Apricot Jam, Golden Crumpets, Coffee with Milk, Western Star Spreadable Original Soft Butter, Raisin Toast.
Обед:
Coffee with Milk, John West Tuna Tempters Chilli, Bakers Life Light Rye Bread.
Ужин:
Ingham's Chicken Breast Tenders Original, SunRice Brown Rice & Buckwheat.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pepsi Pepsi Max.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю