Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
14 июн 21
siempre aprendiendo- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
https://youtu.be/lLWVo_nSwqQ
Sobre el consumo de proteínas. Casualidad que salió el tema el fin de pasado.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
1326 ккал
Жир: 36,37г | Белк: 124,90г | Углев: 123,89г.
Завтрак:
Prozis Whey Isolate Zero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado.
Обед:
Melón Tuna, Marmitako, Pan Blanco.
Ужин:
Eroski Sannia Lonchas de Queso, Hacendado Piña en Su Jugo, Tortilla Francesa, Pan Blanco.
Перекус/Другое:
Prozis Whey Isolate Zero.
подробнее ...
3107 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Qué pena no poder verlo
15 июн 21 написано членом:
Chispachispa
no me deja copiar el enlace para verlo. Ayer me saqué sangre para un análisis, llevo ya un tiempo consumiendo 2gr/kg, cuando me canten los resultados te comento a ver si me ha hecho algún mal. Puro trabajo empírico
15 июн 21 написано членом:
guille.ath
Interesante ese tema!! Mañana mismo me lo veo 🍿 chicos, si queréis verlo, os tenéis que meter en la página de FatSecret en la web y ahí si os deja copiar el enlace 👌🏼
15 июн 21 написано членом:
martiusla
Guille, en ytube. Doctor la rosa. El último video.
16 июн 21 написано членом:
siempre aprendiendo
Me ha pasado lo mismo
16 июн 21 написано членом:
Chispachispa
https://youtu.be/lLWVo_nSwqQ Aver si ahora hay suerte
16 июн 21 написано членом:
siempre aprendiendo
Que pasa con las proteínas? Podéis dejar un resumen escrito aquí ?Please 😅😅😅
16 июн 21 написано членом:
Anild
Gracias SA ! Me pongo a verlo ahora que me interesa. Debido al cambio de dieta no estoy apuntando nada y debo empezar a hacerlo ya que ando más retenida, estoy subiendo de peso y creo que no consumo las proteínas suficientes.
16 июн 21 написано членом:
estherpl28
Ya lo he visto... a ver 0,8 gr x kg de peso ? Flipando estoy !!
16 июн 21 написано членом:
estherpl28
A mi me parece poco. Ya sabes que hay estudios para todo.
16 июн 21 написано членом:
siempre aprendiendo
SA, si puedes, dejar el título del vídeo y lo buscamos en Youtube. No consigo verlo con el link.
16 июн 21 написано членом:
Anild
A mi para la dieta vegetariana ya me va bien 0,8 pero comporta subir demasiado los otros macros y me da que así no bajo de peso ni jartá a vino 😂😂😂
16 июн 21 написано членом:
estherpl28
Anild se llama "¿Cuánta Proteína Necesitas Consumir?" de Dr La Rosa fecha 14 junio 2021
16 июн 21 написано членом:
estherpl28
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю