Inauguramos temporada keto: pollo al curry con leche de coco, cebolla y calabacín. Ensalada de canónigos, tomates cherrys, aceitunas y arándanos. De fondo mi regalito de hoy, kombucha de menta y jengibre 😙😚
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1316 ккал
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Жир: 97,74г | Белк: 81,47г | Углев: 29,43г.
Завтрак: Hacendado Crema de Cacahuete, Cerezas, Mix Semillas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Обед: Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Aceitunas Verdes, Arándanos, Tomates Cherry, Hacendado Solomillo de Pavo, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche de Coco, Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Canónigos Lavados. Ужин: Lidl Guacamole, Wudy Salchichas, Lidl Caldo de Pollo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva Extra Virgen. подробнее ...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
Ala!!!! Se está ganando un golpe de remo y un chancletas 🤣🤣🤣🤣🤣, simplemente lo habras visto mol veces en memes y no has caido en la cuenta
14 июн 21 написано членом: lebula
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14 июн 21 написано членом: Vane9115
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Por que me estoy ganando un golpe de remo y extra de chancletazo???? 😳😳 pues puede ser pero vamos a primer vistazo nada. Pero ya he prometido que alguno veré 🌚
14 июн 21 написано членом: martiusla
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Por decir que lo tuyo es incultura ts ts 💔
14 июн 21 написано членом: lebula
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Lebu "un día eres joven y al otro......." A ver si la chancla va a coger efectoooo 😂😂😂😂😂
14 июн 21 написано членом: jordibuseros
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Pero lo llevo bien, eh jajajaja soy una inculta de series clásicas 😂 las películas las conozco un poco más
14 июн 21 написано членом: martiusla
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14 июн 21 написано членом: lebula
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14 июн 21 написано членом: jordibuseros
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Ah, no sabía la cantidad de aceite que llevaba ambos platos. Pues menos el pollo y las aceitunas, lo demás lleva hidratos, yo es que no tomo más del 5% al día, lo voy metiendo aquí en el menú y lo que menos te esperas tiene hidratos, yo que pensaba que sólo había en el pan y pastas, arroz, etc. Te irá genial😉
14 июн 21 написано членом: NutriBeli
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Pero puedes consumirlos mientras no te pases del tope. Yo se que entro en cetosis hasta con 50g de CH pero entro mucho antes por debajo de los 25g y eso estoy haciendo. Pero cuando hacía la keto comía calabaza, tomates, cebollas, chocolate puro, etc. y te puede mantener en cetosis sin problemas. Pero claro, siempre controlando. Yo ya la hice hace unos meses atrás y me vino de lujo para la resistencia a la insulina 👍🏽👍🏽 Yo me alegro que te vaya bien también 😘
14 июн 21 написано членом: martiusla
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