Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
14 июн 21
PShearing- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
1376 ккал
Жир: 61,17г | Белк: 50,32г | Углев: 192,72г.
Завтрак:
Western Star Spreadable Original Soft Butter, Raisin Toast.
Обед:
Coffee with Milk, Wendy's Tomato (1 Slice), Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Panera Bread French Baguette.
Ужин:
Balfours Potato Pie.
Перекус/Другое:
James Squire One Fifty Lashes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
3288 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стирка Белья - 15 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 9 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 7 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю