|
overnight oats, boterham met rauwe ham, aspergesoep (restje), 2x salade; 1e met feta en zongedroogde tomaat; 2e met gegrilde halloumi, nectarine, aardbei en een mosterddressing. Latte macchiato + 1 stukje 70% pure chocolade sinaasappel als toetje.
|
1951 ккал
|
Жир: 108,80г | Белк: 91,79г | Углев: 161,32г.
Завтрак: Campina Halfvolle Melk, AH Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Aardbeien, Banaan, Quaker Havermout (40g). Обед: Asperge Crèmesoep, Bosui of Lenteui, Zongedroogde Tomaten, Azijn, Olijfolie, Terrasana Hennepzaad, Gepelde Zonnebloempitten, Arla Feta, Tomaten, All Seasons Gemengde Sla, Bona Boter, Volkoren Brood, Aldi Magere Rauwe Ham. Ужин: Asperges, Azijn, Olijfolie, Mosterd, Aardbeien, Nectarines, Halloumi, All Seasons Gemengde Sla. Перекус/Другое: Delicata Puur Chocolade Sinaasappel 70% Cacao, Dolce Gusto Latte Macchiato. подробнее ...
|
|
2312 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
1952 kcal. De sla in de moestuin is klaar. Iets teveel tegelijk dus dat wordt 2x per dag salade.😅 Tegenwoordig kan ik van salades echt genieten.🥰
13 июн 21 написано членом: M@dHa
|
Sla uit je eigen tuin 😍lijkt mij zalig. Verser kan gewoon niet! 😋👍🏻
14 июн 21 написано членом: Soln
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
