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18 km Radtour. Mutig mit Mann und Sohn gestartet, zwei Hügel hochgeschoben, viele gefahren- Harburger Berge...
Ich bin ganz stolz, sonst hab ich sie immer ohne mich fahren lassen...
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1109 ккал
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Жир: 40,46г | Белк: 57,07г | Углев: 132,24г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Ужин: Schinken (Extra mager), PTC Lachsfilet , Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch. подробнее ...
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 Комментария
Da kannst du auch mit Recht stolz drauf sein. Top! 👍👏
13 июн 21 написано членом: Inishkin
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13 июн 21 написано членом: nöhöhöhö
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Und damit hab ich diese Woche an fünf Tagen Sport gemacht. Damit bin ich sehr zufrieden. Mit der Abnahme nicht, ich hab eine Woche gebraucht,bin das letzte Wochenende auszugleichen... Aber war brav und aktiv.
13 июн 21 написано членом: soku75
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Toll! Gut gemacht! 🥳 Dein Mann hat es hoffentlich auch honoriert?!😌💪👍👍
13 июн 21 написано членом: sassi.68
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Sehr gut 👍 Harburger Berge bin ich aufgewachsen ( Harburg-Marmstorf) sind für uns schon hohe Berge 😂
13 июн 21 написано членом: jelü
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Ja, insgesamt 😝hat er das honoriert. Da ich sonst Nordic Walking/ Pilates mache, meinte er an einem Berg, ich müsste wohl meine Trainingsschwerpunkte ändern. Ich war dann etwas zickig... Danach bekam ich Lob...
Von Harburg nachTötensen, Sottorf, Alvesen, Vahrendorf, Harburg. Die Hügel hier sind nicht hoch, aber die Täler tief😁
13 июн 21 написано членом: soku75
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Hey, nächstes Mal schaust Du hier vorbei. Von Tötensen dann Richtung Hittfeld, ab nach Bendestorf ☀️☀️☀️
13 июн 21 написано членом: Smartielein
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Soku-wow! Sehr gut!!!
Und wenn er das nicht honoriert hätte, hätte er von mir etwas nicht Nettes bekommen 😅
Klasse genacht Ihr zusamnen😍👍👍🍀😌
13 июн 21 написано членом: sassi.68
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Smartielein, meine Tochter reitet in Harmstorf, Bendestorf war gestern nicht gaaaanz auf der Strecke...
Sassi68, danke☺️ Heute fast kein Muskelkater. Nächstes Wochenende will ich wieder los...
13 июн 21 написано членом: soku75
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14 июн 21 написано членом: DFens78
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Ja, absolut. Team Hamburg find ich gut.
14 июн 21 написано членом: soku75
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Nach Buchholz könntest du auch noch weiter! Da leben wir jetzt! Kinder gehen nach Jesteburg zur Schule!
14 июн 21 написано членом: jelü
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Buchholz lebt Verwandtschaft...
Mit dem Rad nachbar, aber weiter als gestern...
14 июн 21 написано членом: soku75
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Soku & Jelü, da sind wir ja Nachbarn. Wie cool 😎!
18 июн 21 написано членом: Smartielein
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Dann können wir uns Mal treffen...
19 июн 21 написано членом: soku75
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19 июн 21 написано членом: jelü
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Aber ich schaff es nicht vor Mitte Juli
19 июн 21 написано членом: soku75
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