Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SherrieC
Журнал
13 май 14
SherrieC- Журнал, 13 май 14
Параметры Пользователя SherrieC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2014
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2014:
1884 ккал
Жир: 67,67г | Белк: 91,58г | Углев: 243,50г.
Завтрак:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Flakes.
Обед:
Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing (Reduced Fat).
Ужин:
Cooked Yellow Corn (Canned), Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Broiled or Baked Pork Chop.
Перекус/Другое:
Pop Secret 100 Calorie Homestyle Popcorn, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate.
подробнее ...
3176 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Treadmill - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Rowing - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
.6 lost means .6 closer to your goals. :)
13 май 14 написано членом:
jmb3450
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SherrieC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю