EggBeater42- Журнал, 09 июн 21

Kind of decided not to eat in a deficit today. My body is craving more food so I ate until I was full at lunch and dinner. I hope I dont gain.

---

1921 ккал

Жир: 71,22г | Белк: 82,83г | Углев: 239,37г.   Завтрак: Latte Coffee. Обед: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Ужин: Soft Serve Ice Cream, Kombucha, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Potato French Fries, McDonald's Cheeseburger. Перекус/Другое: Peaches , Danone Activia, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Sweet Cherries . подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...