Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
GoHorhay
Журнал
16 фев 11
GoHorhay- Журнал, 16 фев 11
Параметры Пользователя GoHorhay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2011
89,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2011:
1816 ккал
Жир: 64,14г | Белк: 148,19г | Углев: 163,01г.
Завтрак:
deli fresh ham, Hazelnut Coffee Creamer, 100% Whole Wheat English Muffin, Avocados, Egg (Whole), Coffee.
Обед:
Waba Sauce, Wabi Chicken Veggie Bowl.
Ужин:
Bistro Selections Slow Roasted Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein, premier nutrition double chocolate, Natural Almonds.
подробнее ...
3084 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
GoHorhay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю