Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
09 июн 21
sergeyd1812- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1424 ккал
Жир: 98,03г | Белк: 101,66г | Углев: 62,27г.
Завтрак:
Now Foods MCT Oil, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides.
Обед:
Green Olives, Kirkland Signature Organic Kombucha Ginger Lemonade , Brussels Sprouts, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts.
Ужин:
Olives, Watermelon , Madecasse Pure Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Pepitas, Il Villaggio Parmigiano Reggiano Cheese, Del Monte Avocado.
Перекус/Другое:
Shrimp, Kirkland Signature Raw Almonds.
подробнее ...
2048 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю