Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
07 июн 21
jmichelli- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
94 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
1130 ккал
Жир: 40,42г | Белк: 58,06г | Углев: 131,04г.
Завтрак:
Lugen Semente de Chia, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Molico Leite Desnatado, Banana Prata.
Обед:
Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Tomates Cereja, Alface, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Quero Milho Verde, Hemmer Maionese Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado).
Перекус/Другое:
Activia Probióticos Naturais - Aveia, Bolo de Banana Low Carb, Bolo de Banana Low Carb.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Obrigado pelo apoio
07 июн 21 написано членом:
jmichelli
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю