Agua de kiwi! Nivel corporal de agua 43% Poco a poco
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1865 ккал
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Жир: 92,98г | Белк: 70,94г | Углев: 189,55г.
Обед: Naranjas, Brócoli, Pistachos, Cerrato Provita Queso Vaca Tierno, GutBio Albahaca, Carrefour Macarrones Tricolor, Carrefour Empanada de Atún. Ужин: Cerrato Provita Queso Vaca Tierno, Kiwi, Tomates, Huevo. Перекус/Другое: Kaiku Choco Latte, Lay's Patatas Fritas Gourmet. подробнее ...
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Комментария
Yo eso sí que no lo tengo nada controlado, sé más o menos los porcentajes de grasa, pero ¿Cuánto de agua hay que tener? Yo bebo en torno a 4 litros de agua al día más o menos
07 июн 21 написано членом: Pablø
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Buah pablo, entonces no tienes de qué preocuparte 😂😂😂😂😂 a mí es que me cuesta llegar a 1 litro-1'5 litros, y me lo mide el peso, me compré uno en Amazon creo que costó 28€ marca Etekcity (aquí haciendo publi) que te indica el peso, IMC, grasa corporal, peso corporal sin grasa, grasa subcutánea, grasa visceral, agua corporal, músculos esqueléticos, masa muscular, masa ósea, proteína, BMR y edad metabólica. No sé si cambiará para otro tipo de cuerpo, altura, edad etc etc pero a mí me indica que de 45% a 60% tienes el agua corporal estándar, más del 60% es excelente y menos pues muy bajo, como el mío, que soy un camello 😂😂
07 июн 21 написано членом: lia286
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Ah, genial entonces. Mi báscula mide porcentaje de grasa y de agua,de agua andopor el 55%
07 июн 21 написано членом: Pablø
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pues si tú andas en 55% bebiendo 4 litros no me quiero imaginar el que ande en + de un 60% 😂😂😂 por lo que pone en internet (si alguien que sepa lee el post y quiere aportar al tema) los hombres tienen que beber 3'7 litros y las mujeres 2,7 de los cuales 3 y 2 litros tienen que ser bebidos directamente y el resto, de los alimentos que comemos
07 июн 21 написано членом: lia286
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Que sano!! Espero q así tomes más agua!! la verdad q combinaciones con fruta.. son estupendas!! Ánimo!!
07 июн 21 написано членом: marmediterraneoyatlantico
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07 июн 21 написано членом: lia286
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Pues yo tengo que ser una pasa 🤦🏽♀️
07 июн 21 написано членом: martiusla
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07 июн 21 написано членом: lia286
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También también 😂 en vez de guardar la grasa en jorobas, la guardo por todo el cuerpo 🙃
07 июн 21 написано членом: martiusla
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qué dirás marti si estás estupenda! Salvo por el pequeño detalle de que estamos más secas que el Sáhara 🤣
07 июн 21 написано членом: lia286
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Lia me acabo de medir el agua en la báscula y tengo 46%. Definitivamente, lo soy 🙊🐫
08 июн 21 написано членом: martiusla
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Y gracias por lo de estupenda 😜 aquí estamos todos estupendos 😳
08 июн 21 написано членом: martiusla
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Jajaja ay yo estoy igual! La mía es xiaomi y me dice que estoy siempre en un 42%… bebo casi 3 litros solo bebidos 🥵 y no hay manera de subirlo!
08 июн 21 написано членом: Silvia M.M
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También os digo que de las básculas de casa por muy buena marca que sea no os fiéis del todo. Cuando iba a mi nutricionista que tenía las de impedancias súper caras y tochas, nada que ver los resultados con la mía 😂😂
08 июн 21 написано членом: martiusla
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Bueno martiii pero estás en nivel estándar 😂😂😂😂😂 hace 2 meses me decía que le tenía al 40'9% he tardado 2 meses en subir un 2% 🙃😂 y sí aqui estamos todos estupendos 😂😂😂
Silvia ni caso hay algo descalibrado fijo 😂😂😂 seguro que tienes un nivel normal de agua, malditas básculas traicioneras 🤫
08 июн 21 написано членом: lia286
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esto del nivel de agua....nunca lo habia escuchado, que es , que hay que tener mas agua en el cuerpo?
08 июн 21 написано членом: Miriam_Raúl
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Miriam, es solo un dato más, si te hidratas de normal no tienes que preocuparte, a mí si que me gusta controlarlo porque me cuesta mucho beber líquidos y es una manera de ver la evolución, con que bebas 2 litros de agua diarios es suficiente, no te preocupes por saberlo, aunque si te interesa, tienes básculas que lo calculan como comenté más abajo en los comentarios del post (van a través de aplicación en el móvil) 😊
08 июн 21 написано членом: lia286
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Gracias lia286, a mi tambien me cuesta muchisimo beber liquidos, tendre en cuenta lo de beber 2 litros al dia. Muchas gracias por la imformacion
09 июн 21 написано членом: Miriam_Raúl
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10 июн 21 написано членом: lia286
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